Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang penting, tidak hanya dari aspek pola makan dan olahraga, tetapi juga harus memperhatikan faktor-faktor kecil yang sering terlupakan, seperti ancaman infeksi parasit. Parasit merupakan organisme kecil yang hidup dengan bergantung pada makhluk lain, termasuk manusia, untuk bertahan hidup. Keberadaan parasit di dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari infeksi ringan hingga penyakit serius.
Di antara beragam jenis parasit di dunia, terdapat tiga jenis utama yang dikenal mampu menyebabkan penyakit pada manusia. Pertama, ada Ektoparasit yang hidup di permukaan tubuh manusia dan sering menghisap darah inangnya. Beberapa contoh ektoparasit yang umum meliputi kutu, kutu loncat, tungau, dan kutu serangga. Kedua, Helminth adalah parasit berukuran besar berbentuk cacing yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya dalam tubuh manusia, seperti cacing pipih, cacing berduri kepala, dan cacing gelang. Ketiga, Protozoa adalah organisme bersel satu kecil yang dapat hidup secara bebas atau bergantung pada inang. Beberapa jenis protozoa yang bisa menyebabkan penyakit pada manusia antara lain Sarcodina, Mastigophora, Ciliophora, dan Sporozoa.
Untuk mencegah risiko tertular parasit, ada langkah-langkah sederhana yang dapat dilakukan, seperti rajin mencuci tangan, menerapkan teknik penanganan makanan yang benar, berhati-hati saat berinteraksi dengan hewan, menghindari berbagi jarum suntik, dan menghindari konsumsi produk hewani mentah. Dengan menjaga kebersihan dan menerapkan kebiasaan hidup sehat, risiko infeksi parasit dapat ditekan seminimal mungkin. Sehingga, menjaga kesehatan tubuh dari ancaman infeksi parasit merupakan langkah penting untuk memastikan kualitas hidup yang baik.
