Cegukan adalah kondisi umum yang sering terjadi dan biasanya tidak berbahaya. Namun, jika cegukan terus-menerus terjadi dalam jangka waktu yang lama, itu bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Cegukan terjadi akibat kontraksi tak terkendali dari diafragma, otot tipis di bawah paru-paru yang penting dalam proses pernapasan. Beberapa faktor pemicu cegukan meliputi konsumsi makanan atau minuman tertentu, perubahan suhu mendadak, stres atau emosi berlebihan, efek samping obat, hingga kondisi medis serius seperti gangguan sistem saraf pusat, metabolisme, atau pencernaan.
Jika cegukan berlangsung lebih dari 48 jam, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Namun, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk meredakan cegukan, seperti menahan napas, bernapas dalam kantong kertas, memeluk lutut, menelan gula pasir, atau minum air. Jika cegukan disertai gejala lain seperti nyeri dada, gangguan tidur, atau kesulitan makan, segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk penanganan lebih lanjut. Diagnosa dan penanganan yang tepat akan membantu mencegah komplikasi serta menjaga kondisi kesehatan dengan baik.
