Bintik berisi cairan yang sering kali disertai rasa gatal pada tangan atau kaki kerap menimbulkan ketidaknyamanan. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama jika rasa gatal semakin intens atau bintik menyebar ke area lain. Berbagai faktor dapat menjadi pemicu, mulai dari eksim dishidrotik hingga infeksi tertentu. Berikut tujuh langkah praktis dan terpercaya yang dapat membantu mengatasi masalah ini secara efektif.
1. Kenali dan hindari pemicu
Langkah pertama adalah mengidentifikasi penyebab munculnya bintik, seperti sabun keras, deterjen, atau bahan kimia lainnya, lalu menghindari kontak langsung. Menggunakan sarung tangan pelindung saat beraktivitas juga dianjurkan.
2. Kompres dingin dan rendaman air dingin
Untuk meredakan gatal, nyeri, dan pembengkakan, kompres dingin dapat digunakan. Rendam bagian yang terkena ke dalam air dingin atau gunakan kompres es selama 5–15 menit beberapa kali sehari.
3. Pertahankan kebersihan dan kelembapan kulit
Cuci tangan dan kaki menggunakan sabun lembut dan air hangat, lalu keringkan dengan hati-hati. Setelah itu, oleskan pelembap hypoallergenic untuk menjaga kelembapan kulit.
4. Gunakan krim kortikosteroid ringan
Salep berbasis kortikosteroid dosis rendah seperti hidrokortison dapat membantu meredakan peradangan dan gatal, terutama pada kasus eksim dishidrotik.
5. Konsumsi antihistamin
Obat antihistamin oral maupun topikal dapat mengurangi rasa gatal sekaligus menekan reaksi alergi.
6. Tutup bintik untuk mencegah infeksi
Jika bintik berair pecah, tutup dengan perban atau balutan steril untuk mencegah risiko infeksi.
7. Segera ke dokter bila tak kunjung membaik
Apabila perawatan di rumah tidak efektif atau muncul tanda infeksi seperti nanah atau kemerahan yang menyebar, segera konsultasikan ke dokter kulit. Dokter dapat memberikan diagnosis dan meresepkan obat sesuai penyebabnya.
Langkah-langkah di atas dapat membantu meredakan dan menyembuhkan bintik berair pada tangan dan kaki. Namun, setiap individu memiliki kondisi yang berbeda. Jika gejala parah, sering kambuh, atau disertai demam dan peradangan serius, sebaiknya segera temui dokter kulit atau tenaga medis profesional untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
