Sepak bola dan tinju adalah dua cabang olahraga yang memiliki karakteristik yang berbeda namun kini tengah tengah menjadi pembicaraan di dunia maya berkat kemunculan sebuah video viral yang menampilkan kombinasi unik kedua olahraga itu dalam satu arena yang disebut Futbox. Video pertama kali diunggah oleh seorang pelatih kickboxing asal Ukraina, menunjukkan sekelompok orang berlatih mengenakan sarung tinju dan pelindung kepala sambil menggiring bola ke arah gawang. Meski bukan olahraga resmi, konsep Futbox merupakan bentuk pemanasan kreatif dan menyenangkan sebelum sesi latihan kickboxing yang menarik minat warganet di berbagai negara karena dianggap memberikan pengalaman bermain yang berbeda dan menantang.
Futbox melibatkan latihan kaki dalam dribel dan ketangkasan sepak bola, sekaligus melibatkan ketahanan fisik, strategi menyerang, dan teknik bertahan seperti di tinju. Pertandingan dilakukan di lapangan futsal atau mini soccer dengan tambahan ring tinju di tengah lapangan untuk duel satu lawan satu, dengan lima pemain dalam setiap tim yang berposisi bervariasi. Untuk perlindungan, pemain wajib menggunakan perlengkapan keselamatan seperti pelindung kepala dan sarung tinju ringan untuk meminimalisir risiko cedera.
Meskipun bukan cabang olahraga resmi, Futbox bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran tubuh secara menyeluruh dengan menuntut kondisi fisik yang prima, kelincahan gerak, dan kekuatan otot yang memadai. Banyak pelatih kickboxing memanfaatkan Futbox sebagai variasi dalam pemanasan agar latihan terasa lebih menarik. Popularitasnya diprediksi akan terus berkembang seiring minat masyarakat terhadap aktivitas olahraga kreatif dan menantang. Bagi yang ingin mencoba Futbox, penting untuk selalu memperhatikan faktor keselamatan dan berkoordinasi dengan pelatih profesional untuk menghindari risiko cedera yang tidak diinginkan.
