Biduran atau urtikaria adalah kondisi kulit yang sering ditandai dengan ruam merah, rasa gatal, dan pembengkakan di daerah tertentu. Gejala ini bisa muncul tiba-tiba dan menghilang dengan sendirinya, namun pada beberapa kasus, gejalanya bisa persisten dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada beberapa metode alami yang bisa membantu meredakan keluhan biduran tanpa efek samping yang berbahaya. Berikut adalah tujuh pengobatan alami yang direkomendasikan oleh para ahli dan mendapat dukungan ilmiah untuk membantu mengatasi gejala biduran dengan efektif.
Pertama, mandi dengan oatmeal yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan menjaga kelembapan kulit. Kedua, kompres dingin atau handuk basah dingin bisa membantu mengurangi gatal dan pembengkakan pada kulit. Ketiga, lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan kemerahan dan gatal. Keempat, baking soda bisa dicampur dengan air dan dioleskan pada area biduran untuk meredakan gejala. Kelima, cuka apel dapat digunakan sebagai antihistamin dan anti-inflamasi alami. Keenam, kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi alami. Dan yang terakhir, jelatang dan kuersetin juga efektif sebagai antihistamin dan anti-inflamasi alami.
Selain pengobatan alami, penting juga untuk menghindari menggaruk yang bisa memperparah kondisi kulit. Beberapa pemicu biduran seperti stres, sabun keras, pakaian ketat, makanan tertentu, dan perubahan suhu ekstrem juga sebaiknya dihindari. Mencatat pemicu biduran dan kapan gejala muncul dapat membantu dalam menangani kondisi ini. Jika gejala biduran disertai dengan sulit bernapas atau pembengkakan yang serius, segera cari pertolongan medis.
Dengan demikian, pengobatan alami di atas dapat menjadi pilihan yang efektif untuk meredakan gejala biduran tanpa menyebabkan efek samping yang berbahaya. Namun, penting untuk tetap memantau kondisi kulit dan berkonsultasi dengan dokter jika gejala memburuk. Selalu ingat untuk menjaga kesehatan kulit dan menghindari pemicu yang memicu timbulnya biduran.
