7 Cara Ampuh Mengatasi Biduran dalam Waktu Singkat

Biduran atau urtikaria adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bentol merah disertai rasa gatal. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari reaksi alergi, stres, hingga paparan suhu ekstrem. Meskipun sering kali hilang dengan sendirinya, biduran dapat sangat mengganggu kenyamanan. Untuk mengatasi kondisi ini, terdapat tujuh cara efektif yang dapat membantu meredakan biduran dengan cepat. Langkah-langkah tersebut bertujuan untuk meminimalkan rasa gatal dan mencegah bentol semakin meluas, sehingga penderitanya bisa kembali merasa nyaman.
Salah satu cara efektif adalah dengan melakukan kompres dingin pada area kulit yang terkena biduran. Menempelkan es batu yang dibungkus dengan kain bersih pada kulit selama 10–15 menit dapat membantu meredakan gatal dan peradangan. Selain itu, mengoleskan gel lidah buaya yang memiliki sifat antiinflamasi juga dapat menenangkan kulit yang meradang. Mandi dengan larutan antigatal seperti oatmeal koloid atau soda kue juga merupakan cara efektif dalam meredakan gatal akibat biduran.
Losion calamine, minyak kelapa, dan bubuk kunyit juga dapat membantu mengatasi biduran. Menggunakan losion calamine pada area yang terkena biduran dapat membantu meredakan rasa gatal dan peradangan. Sementara itu, minyak kelapa yang mengandung asam lemak dapat melembapkan dan menenangkan kulit. Kunyit, yang memiliki sifat antiinflamasi, dapat ditambahkan ke dalam makanan atau minuman untuk membantu meredakan peradangan pada kulit.
Saat mengalami biduran, penting untuk menjaga suhu tubuh tetap dingin dan menghindari paparan panas berlebih. Kenakan pakaian yang longgar dan berbahan ringan serta hindari sinar matahari langsung. Jika biduran tidak kunjung membaik atau disertai gejala lain seperti sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan medis yang tepat. Dengan melakukan langkah-langkah ini, diharapkan biduran dapat teratasi dengan cepat dan nyaman.

Source link